Tanzsportclub Dillingen

Herzlich willkommen auf unserer Homepage. Wir freuen uns, dass Sie sich über unser Angebot informieren. Wir sind Freizeitsportler und haben Spaß am Tanzen mit netten Gleichgesinnten . Neue Mitstreiter sind jederzeit gerne gesehen, schnuppern jederzeit möglich.

Flyer

Trainingsplan

Für Quereinsteiger:

weiterführender Einsteiger-Kurs
Sonntag um 18:00Uhr/ Freitag um 17:45 Uhr für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen, Grundschritte sollten bekannt sein. Einstieg laufend jederzeit möglich.
Für Jugendliche 9€ pro Monat.

Neue Gruppe Jazztanz

Jazztanz ist ein energiegeladener und vielseitiger Tanzstil: rhythmisch, dynamisch und zugleich fließend und harmonisch. Getanzt wird meist in der Gruppe – oft mit kompletten Choreografien, bei denen sich Formationen und Bilder im Raum immer wieder verändern.

Typisch für Jazztanz sind keine festen Grundschritte wie bei vielen anderen Tänzen. Stattdessen setzt er sich aus abwechslungsreichen Schrittfolgen, Figuren und Bewegungen zusammen. Wechsel im Raum erfolgen ganz natürlich – durch Gehen, Laufen oder Steppen – und verbinden die einzelnen Elemente zu einer lebendigen Gesamtchoreografie.

Zu den wichtigen Grundelementen gehören z. B. Isolationen (gezielte Bewegungen einzelner Körperteile), Kontraktionen (Rundung und Spannung im Oberkörper), Release (das bewusste Lösen der Spannung) sowie Layouts (Streckung und Aufrichtung). Ergänzt wird das Ganze durch Jazzwalks, verschiedene Drehungen und viel Ausdruck – perfekt für alle, die Bewegung und Musik lieben.

MUSIK-AN-ALLTAG -AUS!! Samstags 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Mitgliedschaft im TSC Dillingen erforderlich

Anfänger-Tanzkurse

Sie möchten gerne Tanzen, haben jedoch noch keine Grundkenntnisse?

Hier können Sie sich zum Einsteigerkurs anmelden

Paartanz

Standard-Lateintanzkreise für verschiedene Level, Formationstanz

Für Singles

Solotanz, Orientalischer Tanz

Kinder

Bei den Minis und der Bokwa-Gruppe kann sich der Nachwuchs austoben..

Tanzen macht glücklich - wann tanzen Sie?

Man kann tanzen vor Glück. Oder man tanzt, bis man glücklich ist! Das Erlernen von Schrittfolgen und Kombinationen beim Tanzen fördert die Reaktions-, Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit.

Tanzen macht schlau und entspannt

Tanzen fordert das ganze Gehirn und den ganzen Körper. Die Folge: Beim Tanzen vernetzen sich die Nervenzellen im Gehirn sehr aktiv.

Tanzen macht fit

Spätestens wenn bei einer Party der Schweiß von der Decke tropft, bemerken Sie: Tanzen ist Leistungssport! Abwechslungsreiche Tanzmoves fördern die Beweglichkeit und stärken Beine und Rücken. Das schöne am Tanzen ist, dass man sich die Intensität selbst aussuchen kann.

Tanzen macht glücklich

Beim Tanzen schüttet der Körper zusätzlich Glückshormone aus, die gute Stimmung machen. Neben Dopamin, Endorphin, Vitamin D und Serotonin sind das auch noch Wachstumshormone. Das senkt Ihr Stresslevel und sorgt dafür, dass Sie sich nach dem Tanzen einfach besser fühlen als vorher.